Monat: Dezember 2016

„Das vierte Element wahrer Liebe ist Gleichmut. Wir können dieses Element auch Nichtunterscheidung nennen, es schließt alles ein. In einer tiefen Beziehung gibt es keine Grenze mehr zwischen Ihnen und dem anderen Menschen. Sie sind er, und er ist Sie. Ihr Leiden ist sein Leiden. Wenn Sie Ihr eigenes Leiden verstehen, hilft das auch dem geliebten Menschen, weniger zu leiden. Leiden und Glück sind nicht länger individuelle Angelegenheiten. Was dem geliebten Menschen geschieht, geschieht Ihnen. Was Ihnen geschieht, geschieht auch ihm.“

Aus „Einfach lieben“ von Thich Nhat Hanh

„Das dritte Element wahrer Liebe ist die Fähigkeit, Freude zu schenken. Wenn Sie wissen, wie Sie Freude erwecken können, stärkt das nicht nur Sie, sondern auch die andere Person. Ihre Präsenz ist eine Gabe – wie frische Luft oder Frühlingsblumen oder ein strahlend blauer Himmel.“

Aus „Einfach lieben“ von Thich Nhat Hanh

„Das zweite Element wahrer Liebe ist Mitgefühl. Mitgefühl bezeichnet unsere Fähigkeit, das eigene Leiden und das eines anderen Menschen zu verstehen. Wenn Sie Ihr eigenes Leid verstehen, werden Sie auch dem anderen helfen können, sein Leid zu verstehen. Dieses Verstehen führt zu Mitgefühl und wirkt befreiend. Mit Achtsamkeit und tiefem Schauen verwandeln Sie Ihren eigenen Schmerz und den des anderen Menschen.“

Aus „Einfach lieben“ von Thich Nhat Hanh

„Liebende Güte ist das erste Element wahrer Liebe. Das Wesen liebender Güte ist, Glück zu schenken. Sie können für einen anderen Menschen ein Sonnenschein sein. Doch Sie können anderen kein Glück schenken, solange Sie nicht selbst glücklich sind. Schaffen Sie sich ein Zuhause in sich selbst, indem Sie sich annehmen, wie Sie sind, und lernen,  sich selbst zu lieben. Lernen Sie, Achtsamkeit so zu praktizieren, dass Sie stärkende Momente der Freude und des Glücks erfahren. Dann haben Sie einem anderen Menschen was anzubieten.“

Aus „Einfach lieben“ von Thich Nhat Hanh